👶对于小宝宝的成长来说，科学合理的饮食至关重要！以下是一份简单又营养的婴儿膳食食谱，让宝宝吃得健康又开心👇

早餐推荐：一碗温热的米糊或燕麦粥🍚，可以加入少量切碎的香蕉🍌或苹果🍎泥，既增加口感又补充维生素。搭配一小勺富含铁的婴儿米粉，为一天提供能量！

午餐则可以选择蒸熟的胡萝卜🥕和南瓜🎃，捣成细腻的泥状，再混合一些鸡肉蓉🍗或鱼肉片🐟，轻轻搅拌后喂给宝宝。丰富的纤维素和蛋白质，帮助宝宝健康成长💪。

下午茶时间，准备一些新鲜的蓝莓莓莓🍇或者梨🍐丁，既能满足宝宝对甜味的需求，又能促进消化。记得切成小块哦！

晚餐建议清淡为主，比如土豆🥔泥配菠菜🥬，或者红薯🍠泥拌小米粥 Xiaomi Porridge。最后别忘了给宝宝喝一杯温水💧，保持水分平衡。

通过这份食谱，宝宝可以摄入全面的营养，茁壮成长✨！育儿路上，我们一起努力吧！💪💕