最近发现自己的内眼角经常感到痒，有时候还会伴随着轻微的红肿，这让我非常困扰。经过一番研究和实践，我发现了一些有效的小妙招来缓解这种不适感。下面分享给大家，希望对大家有所帮助。

首先，保持眼部卫生非常重要。我们可以使用温水轻轻清洗眼周区域，避免用手直接揉搓眼睛，这样可以减少细菌感染的机会。建议使用干净柔软的毛巾轻轻按压干燥，而不是擦拭。

其次，适当补充维生素A和Omega-3脂肪酸。这两种营养素对于维护眼部健康至关重要。可以通过食用富含这些成分的食物，如胡萝卜、深海鱼等来实现。

如果以上方法都不能缓解症状，或者情况变得更加严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。不要自行用药，以免造成不必要的伤害。

最后，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。不合适的眼镜或隐形眼镜会增加眼部压力，导致眼睛疲劳，进而引发瘙痒感。定期检查视力，并根据医生建议更换眼镜或隐形眼镜，可以有效预防此类问题的发生。