当宝宝发烧时，家长往往会感到非常焦虑。采取适当的物理降温措施可以有效帮助宝宝缓解不适。首先，保持室内空气流通，但避免让宝宝直接吹风。可以使用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋窝和大腿根部，帮助散热。注意，水温不宜过低，以免引起寒战导致体温升高。此外，给宝宝穿轻薄透气的衣服，并确保宝宝充分补充水分，以防脱水。

如果宝宝的体温超过38.5℃或出现其他症状，如持续哭闹、嗜睡等，请及时就医。记得密切观察宝宝的情况，并根据需要调整护理措施。希望每位宝宝都能健康成长！🌈💪🏼