喝酒过量后，身体需要一些时间来代谢酒精。在这个过程中，某些水果可以帮助缓解不适感和加速恢复过程。以下是一些推荐的水果：

🍇 葡萄：富含抗氧化剂，有助于肝脏排毒，减少酒精带来的伤害。

🍊 橙子：含有丰富的维生素C，可以促进酒精分解，同时增强免疫力。

🍎 苹果：含有的果胶能帮助吸附体内毒素，减轻肝脏负担。

🍍 菠萝：含有菠萝蛋白酶，能够帮助消化，缓解因饮酒引起的胃部不适。

希望大家适量饮酒，保护好自己的身体健康！如果饮酒过多，请及时补充水分，并考虑寻求医疗建议。😊

健康小贴士 解酒水果 适量饮酒