茉莉花不仅拥有迷人的香气，还蕴含着多种健康益处。首先，茉莉花茶是一种非常受欢迎的饮品，它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基，从而预防细胞损伤，对抗衰老有着显著的效果。此外，茉莉花还有助于放松神经，缓解压力，改善睡眠质量，对于那些经常感到焦虑或失眠的人来说，是一个不错的选择。

然而，尽管茉莉花有许多好处，但也存在一些使用上的禁忌。例如，由于其具有一定的镇静效果，孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用茉莉花茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。另外，对茉莉花过敏的人应该避免接触或食用，以防止出现皮肤刺激或其他不良反应。最后，由于茉莉花茶也有利尿作用，因此肾功能不佳者也应谨慎饮用，最好在医生指导下适量饮用。

总之，茉莉花是一种多功能且健康的植物，但在享受它的同时，我们也需要注意个人体质和健康状况，合理地利用其功效。🌼🌿