冬季吃什么菜好 🥗🥦红薯是冬季的最佳选择之一。它不仅口感香甜，而且富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。此外，白萝卜也是不错的选择，它可以促进消化，帮助身体排毒。当然，冬季也不可错过各种绿叶蔬菜，如菠菜和油菜，它们含有丰富的铁质和维生素K，对身体健康大有裨益。多样化的饮食搭配，让这个冬天既温暖又健康！🍀✨

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