血尿酸高，医学上称为高尿酸血症，是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中尿酸水平升高。当体内尿酸过多时，容易形成尿酸盐结晶沉积于关节或其他组织，引发痛风或肾结石等问题。

首先，调整生活方式至关重要。建议减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和肉汤等，并增加水果蔬菜的摄入量。同时，保持适度运动，避免过度劳累，有助于维持健康体重。

其次，适量饮水也很重要。每天至少喝8杯水（约2升），可以促进尿酸排泄，降低血液中尿酸浓度。此外，限制酒精和甜饮料的摄入，因为这些饮品会干扰尿酸正常代谢过程。

最后，若通过饮食和生活习惯调整后，血尿酸水平仍然较高，应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。常用的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他等，它们能有效抑制尿酸生成或促进其排出体外。

请记住，任何自我诊断和治疗都存在风险，请务必咨询专业医师获取个性化建议。