在面对可能存在的健康风险时，采取及时且正确的补救措施至关重要。首先，强烈建议尽快前往医院或专业机构寻求帮助。医生会根据具体情况推荐进行HIV抗体检测或其他必要的检查，并可能开具紧急预防药物（如PEP），以降低感染风险。同时，保持冷静，避免恐慌，因为许多情况下风险是可以被有效管理的。

此外，未来预防同样重要。了解并实践安全性行为是避免此类情况再次发生的最佳方式。使用安全套等防护措施可以大大减少性传播疾病的风险。与伴侣坦诚交流彼此的健康状况，也是维护双方健康的重要步骤。

请记住，面对问题时寻求专业帮助总是最明智的选择。保护自己和他人的健康，从现在做起。