最近，有一位朋友向我倾诉了一个奇怪的现象：她最近总感觉浑身发热，但体温却很正常，并没有发烧。这让她感到非常困惑和不安。她提到自己并没有感冒或任何其他明显的症状，只是觉得身体里有一股莫名的热量在四处游走。

这种现象可能与多种因素有关，比如荷尔蒙变化、压力过大或是环境温度过高。在女性中，特别是在月经周期的不同阶段，荷尔蒙水平的变化可能会导致体温调节出现异常，从而产生类似的感觉。此外，长时间处于高压状态也可能导致身体出现类似的反应。

建议遇到这种情况的朋友可以尝试调整生活习惯，保持良好的作息时间，适量运动，并注意饮食健康。如果情况持续存在或者伴有其他不适症状，最好及时就医咨询专业医生的意见，以便得到准确的诊断和适当的治疗。