宝宝腹泻时，适当的推拿可以帮助缓解症状和促进肠胃健康。首先，确保双手温暖且干净，然后轻轻按摩宝宝的小腹。可以使用肚脐为中心，以顺时针方向画圈的方式进行按摩，这有助于促进肠道蠕动，缓解胀气不适。

接着，轻轻揉捏宝宝的大腿内侧，这个部位与消化系统密切相关。温柔地从膝盖向髋部方向揉捏，力度适中，不要让宝宝感到疼痛。

此外，还可以尝试轻拍宝宝的背部，帮助其放松，并促进肠道气体排出。注意手法要轻柔，以免对宝宝娇嫩的肌肤造成伤害。

最后，保持室内环境温暖舒适，避免宝宝着凉，因为受凉也是导致腹泻的一个常见原因。如果腹泻持续不止或伴有其他严重症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

通过这些温和有效的推拿方法，可以在一定程度上帮助宝宝缓解腹泻带来的不适，但请记得，每个宝宝的情况都不同，因此在尝试任何新的护理方法前，最好先咨询儿科医生的意见。