大人如果怀疑自己肚子有虫，可以注意以下几个方面：

1. 消化系统症状 👀：

- 腹痛或腹部不适，尤其是肚脐周围。

- 消化不良，如腹泻或便秘交替出现。

- 食欲异常，比如食欲大增或者厌食。

2. 体重变化 ⚖️：

- 无明显原因的体重下降。

- 尽管饮食正常，但体重仍然减轻。

3. 睡眠问题 😴：

- 睡眠中磨牙。

- 夜间醒来频繁。

4. 其他症状 💉：

- 皮肤瘙痒，尤其是在肛门周围。

- 粪便检查发现虫卵。

如果出现上述症状，建议及时就医，并进行相关检查，以确认是否感染寄生虫。医生可能会建议做粪便检查或其他医学检查来确诊。一旦确诊，医生会开具合适的药物进行治疗。平时注意个人卫生和饮食卫生，也是预防寄生虫感染的有效方法。