抑郁情绪是现代人常见的心理问题之一，但很多人可能并不知道自己已经处于抑郁症的早期阶段。了解抑郁症的早期征兆可以帮助我们及时采取行动，保护自己和身边的人。下面是一些值得关注的信号：

1. 持续的情绪低落😢

如果你发现自己经常感到悲伤、空虚或绝望，而且这种感觉持续了两周以上，这可能是抑郁症的一个重要信号。

2. 兴趣减退😔

以前喜欢的活动现在似乎不再能引起你的兴趣，或者你失去了参与社交活动的动力，这也是抑郁症的早期迹象之一。

3. 睡眠障碍🌙💤

睡眠模式的变化，如失眠或过度睡眠，也可能是抑郁症的表现。如果你发现自己难以入睡，或者总是感到疲倦，这可能需要关注。

4. 能量下降🏃‍♂️

感觉到异常的疲劳，即使休息充足也无法恢复精力，这也是抑郁症的一个常见症状。如果你发现自己做事情时总感到力不从心，应该考虑寻求专业帮助。

及早发现抑郁症的征兆，并采取相应的措施，对于恢复健康至关重要。如果你或你认识的人出现了上述症状，请不要犹豫，尽早寻求专业的心理咨询和支持。