最近体检发现自己的白细胞有点低，确实会让人感到有些担心。白细胞（也称为白血球）是人体免疫系统的重要组成部分，负责对抗感染和其他外来物质。如果白细胞数量低于正常范围，可能会增加感染的风险。

首先，不要过度恐慌，因为白细胞偏低可能由多种因素引起，包括病毒感染、药物副作用、自身免疫疾病等。建议及时就医，进行详细检查以确定具体原因。医生可能会根据具体情况推荐适当的治疗方案或生活方式调整。

同时，保持健康的生活习惯也很重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力，都有助于提高免疫力。此外，避免接触有害化学物质和尽量减少外出时与病患的接触，也是预防感染的有效方法。

希望这些信息对你有所帮助！记得定期复查，密切关注身体状况的变化。💪🌈