咳嗽时，选择合适的水果可以有效缓解症状，帮助身体更快恢复。这里有一些推荐的水果：

🍎 苹果：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，对抗感染。建议生吃或者蒸煮后食用，蒸煮过的苹果更易于消化，适合咳嗽期间食用。

🍐 梨：梨性凉味甘，具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以直接食用或榨汁饮用，尤其适合干咳无痰的情况。

🍊 柑橘类水果：如橙子、柚子等富含维生素C，能提高免疫力，促进呼吸道健康。但注意，胃酸过多的人应适量食用。

🍍 菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助减轻炎症，缓解咳嗽症状。但同样要注意不要过量，以免刺激肠胃。

希望这些建议对你有所帮助！记得多喝水，保持室内空气湿润，充分休息，这样咳嗽才能更快好转哦！🌈