随着科技的发展，我们的生活越来越离不开电脑和其他电子设备。虽然这些设备极大地提高了我们的工作效率和生活质量，但随之而来的辐射问题也不可忽视。长时间面对电脑屏幕不仅可能引起眼睛疲劳，还可能对身体健康造成影响。

为了有效减少电脑辐射带来的潜在危害，我们可以采取一些简单实用的方法。首先，保持一定的距离非常重要。尽量与电脑屏幕保持至少50厘米以上的距离。其次，使用专门的防辐射眼镜可以有效保护我们的眼睛。此外，增加室内绿植也有助于吸收部分电磁波，改善室内空气质量。

最后，合理安排工作和休息时间，每工作45分钟至1小时后起身活动一下，远离电脑屏幕休息一会儿，也是非常重要的。通过以上措施，我们可以更好地保护自己，享受科技带来的便利同时，也能确保自身的健康不受损害。