被害妄想症是一种心理状态，表现为个体无端地怀疑他人可能对自己不利或存在恶意。这种心理状态可能会严重影响个人的生活质量和社会功能。下面是一份简单的测试，帮助你了解自己是否存在被害妄想的倾向。

1. 你是否经常觉得周围的人在背后议论你？

- 是 👍

- 否 👎

2. 当别人无意中忽略你时，你是否会感到非常生气？

- 是 👍

- 否 👎

3. 你是否觉得自己的手机或电脑被监控了？

- 是 👍

- 否 👎

4. 你是否容易对他人产生不信任感？

- 是 👍

- 否 👎

5. 当有人对你表示关心时，你会不会认为他们有其他目的？

- 是 👍

- 否 👎

如果你的答案大多数为"是 👍"，建议你寻求专业的心理咨询师进行深入咨询。保持开放的心态，与他人建立健康的关系，有助于缓解这种心理状态。