三豆饮是一种传统的中式饮品，主要由绿豆、红豆和黑豆熬制而成，具有清热解毒、健脾养胃的功效。下面，让我们一起学习如何制作这道美味又健康的饮品吧！

首先，准备食材：

- 绿豆一小把 🍥

- 红豆一小把 ❤️

- 黑豆一小把 ⚫

- 清水适量 💧

接着，清洗豆子：

将三种豆子分别放入碗中，用清水冲洗干净，去除杂质。

然后，浸泡豆子：

将洗净的豆子放入大碗中，加入足够的水，让豆子充分吸收水分，最好提前一晚浸泡，这样更容易煮熟。

接下来，熬煮豆子：

将泡好的豆子连同浸泡的水一同倒入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。期间可以适当搅拌，防止糊底。大约需要炖煮1-2小时，直到豆子变得软烂。

最后，调味享用：

根据个人口味，可以适量加入冰糖或蜂蜜调味，待豆子完全熟透后即可关火。放凉后饮用更佳，也可以冷藏后再喝，味道更加清凉爽口。

三豆饮不仅美味，而且营养价值高，是夏季消暑的好选择。希望你能尝试制作，并享受这份健康与美味！