开塞露是一种常见的肠道润滑剂，常用于缓解便秘症状。当使用开塞露时，确实有些人会选择憋一会儿，以期药物能更好地发挥作用。然而，是否有效主要取决于个人的身体反应和具体使用方法。

根据一些经验分享，短暂地憋住（比如1分钟）可以让药物有更多时间与肠道接触，从而可能增加其效果。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，效果也会有所差异。如果感觉不适或没有明显改善，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

此外，正确使用开塞露非常重要。按照说明书上的指导进行操作，可以提高使用效果。如果经常遇到便秘问题，也应该调整生活习惯，如增加膳食纤维摄入、多喝水、定期运动等，从根本上改善便秘情况。

总之，虽然憋一会儿可能会有一定帮助，但更重要的是遵循正确的使用方法，并结合健康的生活方式来应对便秘问题。如果症状持续或加重，请务必咨询医生。