运动内衣是健身达人的必备单品，但如何正确穿着却让很多人头疼？首先，选择合适的尺码至关重要！确保肩带不会太紧或太松，背部扣环可以稳固支撑胸部，避免运动时晃动。其次，调整肩带和底围的位置，确保贴合但不勒人，这样既能提供足够的支撑力，又不会感到不适。

此外，根据不同的运动类型选择不同款式的运动内衣也很重要。高强度运动（如跑步、跳跃）需要高支撑型内衣，而低强度运动（如瑜伽、普拉提）则可以选择中等支撑款式。最后，记得定期清洗你的运动内衣，保持它的弹性和清洁，这样才能延长使用寿命哦！

💪记住这些小技巧，让你的运动体验更加舒适自在！