股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其主要原因是血液供应不足导致股骨头组织死亡。最常见的诱因包括长期使用激素药物、酗酒过度、外伤或骨折等。此外，某些血液疾病也可能增加患病风险。例如，长期服用类固醇药物的人群更容易出现这种情况，因为这些药物会影响血液循环。

如果你感到髋关节疼痛、活动受限，一定要引起重视。早期症状可能只是轻微不适，但如果不及时治疗，可能导致股骨头塌陷，最终影响行走能力。建议定期进行体检，尤其是高危人群，如经常饮酒或有家族病史者。

保护骨骼健康，从日常做起！避免久坐不动，适当运动可以促进血液循环；合理饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物；同时减少对激素药物的依赖。如果发现异常，请尽快就医，早诊断早治疗才是关键！💪✨