脂肪泻是一种常见的消化问题，通常表现为大便中脂肪含量过高，可能伴随腹泻、腹胀等症状。它可能是由于胰腺功能不足、胆汁分泌异常或肠道吸收障碍引起的。面对脂肪泻，我们首先要保持冷静，及时就医是关键💪。

日常生活中，可以通过饮食调整来缓解症状。减少高脂食物的摄入，选择易消化的食物如米粥、蒸蛋等。同时，补充益生菌有助于改善肠道环境，酸奶和发酵食品是不错的选择🥛。避免暴饮暴食，少量多餐可以减轻肠胃负担。

如果症状持续或加重，请务必尽快咨询医生。专业的医疗建议能帮助你找到根本原因，并制定个性化的治疗方案。记住，健康永远是第一位的❤️！