近年来，越来越多的人在体检中发现自己甘胆酸（CG）偏高，这不禁让人疑惑：为什么会这样？甘胆酸偏高通常与肝脏功能有关，可能由多种因素引起。首先，最常见的原因是肝细胞受损或胆汁排泄受阻，比如肝炎、脂肪肝等疾病。其次，妊娠期妇女也可能出现甘胆酸偏高的情况，这是因为孕期激素变化和肝脏负担增加所致。此外，饮食习惯也是一个不可忽视的因素，高脂、高糖饮食可能导致代谢紊乱，从而影响肝脏健康。

面对甘胆酸偏高，我们需要及时调整生活方式。建议减少油腻食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果。同时，保持适量运动有助于改善代谢水平，减轻肝脏负担。如果发现甘胆酸持续升高，应及时就医，进行详细检查以明确病因。通过科学管理，我们完全可以将甘胆酸控制在正常范围内，守护肝脏健康💪🍃。

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