更新时间:2025-03-15 12:27:43
🌿 陈皮的简介
陈皮,又称橘皮,是生活中常见的中药材之一。它以成熟果实的果皮为原料,经过晒干或加工制成。因其存放时间越久,药效越好,故称“陈皮”。
🌟 主要功效
1️⃣ 理气健脾:陈皮能帮助调节脾胃功能,缓解消化不良、腹胀等问题。
2️⃣ 化痰止咳:对于因寒湿引起的咳嗽、痰多,陈皮有显著疗效。
3️⃣ 抗氧化抗衰老:富含黄酮类化合物,有助于清除自由基,延缓细胞老化。
🍵 日常用法
可以泡水饮用,搭配菊花或枸杞效果更佳;也可以加入煲汤中,为菜肴增添风味。不过,由于其性温燥,阴虚火旺者应适量使用。
💡 小贴士
长期储存的陈皮香气浓郁,建议密封保存于干燥处,避免受潮变质哦!🌟
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