感冒咳嗽时，饮食调理非常重要！虽然多喝水和吃清淡的食物是常识，但你知道哪些食物可能会加重病情吗？以下是几个需要注意的事项👇：

首先，避免食用辛辣刺激性食物🌶️。像辣椒、胡椒等会刺激喉咙，可能让你的咳嗽更加严重。此外，油炸食品也应尽量避免🍟。高脂肪的食物不易消化，会让身体更疲惫，影响恢复速度。

其次，冷饮和寒凉的食物也需要远离🥶。比如冰淇淋、冷饮等会刺激呼吸道，使咳嗽加剧。建议选择温热的饮品，如姜茶🍵或蜂蜜水，有助于缓解症状。

最后，减少甜食摄入🍰。过量的糖分不仅会导致免疫力下降，还可能增加痰液分泌，让喉咙更加不适。

总之，感冒咳嗽期间，清淡、温和且易消化的食物是最佳选择。好好休息，科学饮食，相信你很快就能恢复健康💪！