最近天气忽冷忽热，很多人都出现了嗓子痒痒、老想咳嗽的症状。这种情况下，首先要明确咳嗽的原因，是因为感冒、过敏还是咽喉炎引起的。如果是轻微的刺激性咳嗽，可以尝试一些非处方药物来缓解症状。

首先，多喝水保持喉咙湿润是关键。如果症状较轻，可以选择润喉糖或者含片，比如金银花含片、薄荷糖等，它们能有效舒缓喉咙不适。若咳嗽伴有痰液，可以服用一些化痰止咳药，例如氨溴索口服液或川贝枇杷膏。此外，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒也是必不可少的。

不过，如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状（如发烧、呼吸困难），建议尽快就医，以免延误病情。平时也可以用温盐水漱口，帮助减轻喉咙炎症。希望这些小贴士能帮到大家！🌈