低热量的水果不仅能满足你对甜食的渴望，还能帮助保持健康的生活方式。例如草莓，它每100克仅含32大卡热量，同时富含维生素C和抗氧化物，是减肥期间的理想选择。蓝莓也是一个不错的选择，每100克约57大卡，含有丰富的花青素，有助于保护视力和增强免疫力。

橙子也是低热量的好伙伴，每100克约48大卡，且富含维生素C，能提高身体抵抗力。苹果同样不容错过，每100克约52大卡，含有丰富的膳食纤维，能促进消化和饱腹感。此外，柚子和柠檬也都是低热量水果中的明星，不仅能帮助排毒，还非常适合用来制作清爽的饮品。

选择这些低热量水果作为日常零食，不仅能让你吃得开心，还能有效控制热量摄入，保持身材的同时享受美味！🍎🍊🍋🍇