孩子视力下降怎么恢复👀保护眼睛从小做起，养成良好用眼习惯是关键！首先，减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。其次，确保室内光线充足且柔和，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。饮食上多摄入富含维生素A、叶黄素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜和鱼类，有助于改善视力。此外，定期进行户外活动，让眼睛接触自然光，也能有效预防近视加深。如果视力下降明显，建议及时就医检查，听从医生的专业建议，必要时佩戴合适的眼镜矫正视力。守护孩子的明亮双眸，从日常点滴做起吧！🌟