随着季节的变化，流感又开始悄悄来袭啦！为了保护自己和家人免受流感困扰，我们一定要提前做好预防措施哦🧐。首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要！勤洗手是关键，尤其是在外出回家后、用餐前，用肥皂或含酒精的洗手液清洁双手可以有效减少病毒传播的风险💧。其次，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病毒入侵的主要通道👀。此外，注意室内通风也很重要，每天开窗换气可以让空气流通，降低病毒积聚的机会🌬️。最后，增强自身免疫力也不可忽视，均衡饮食、适量运动以及保证充足睡眠都能帮助身体更好地抵抗疾病💪。只要我们采取科学合理的防护手段，就能轻松应对流感季的到来啦🌟！

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