蜂蜜泡大蒜是一种简单又健康的食疗方法，适合日常保健和养生爱好者尝试。这种方法不仅能保留大蒜的营养成分，还能让口感更加温和，非常适合不喜欢辛辣食物的人群。

首先，挑选新鲜的大蒜是关键。选择个头均匀、无损伤的大蒜，剥去外皮后用清水洗净，晾干表面水分。接着准备一罐干净的玻璃瓶，将处理好的大蒜放入瓶中，每层大蒜之间撒上一层蜂蜜，这样可以更好地渗透到大蒜内部。最后倒入足够的蜂蜜，确保大蒜完全被覆盖，密封保存即可。静置两周左右，蜂蜜泡大蒜就可以食用了。

这种蜂蜜泡大蒜不仅能够帮助提高免疫力，还能保护心血管健康，特别适合秋冬季节食用。每天取几瓣直接食用或者加入温水冲饮，都能感受到满满的幸福感。💕

记得存放时避免阳光直射，保持阴凉干燥环境，这样才能保证蜂蜜和大蒜的最佳风味哦！🍯✨