对于患有胆结石的人来说，饮食管理尤为重要。首先，避免高脂肪食物是关键，比如油炸食品和肥肉🍗🍟。这些食物会增加胆囊负担，可能引发疼痛或不适。其次，减少胆固醇含量高的食物摄入，如蛋黄🍳和动物内脏。过多的胆固醇可能会加重病情。同时，辛辣刺激性食物辣椒🌶️、胡椒等也应尽量避免，以免刺激胃肠道引起不适。

多吃富含纤维的食物，例如蔬菜🥗和水果🍎，有助于促进消化系统健康。保持规律的饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，可以有效减轻胆囊压力。此外，多喝水💦也有助于稀释胆汁，预防结石形成。通过科学合理的饮食调整，能更好地控制胆结石的发展，提高生活质量。💪🌟

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