细菌感染是一种常见的健康问题，它可能由多种因素引起。首先，细菌无处不在，空气、水、食物甚至我们的皮肤表面都可能存在细菌。当身体免疫力下降时，这些细菌就可能乘虚而入，引发感染。例如，感冒或疲劳会削弱免疫系统，使我们更容易受到细菌侵袭。

其次，不良的生活习惯也是细菌感染的重要诱因。比如不注意个人卫生，饭前便后不洗手，或者食用未煮熟的食物，都会增加细菌入侵的风险。此外，医疗操作中的交叉感染也是一个不容忽视的问题。如果医疗器械消毒不彻底，也可能导致患者感染细菌。

因此，保持良好的生活习惯至关重要。勤洗手、均衡饮食、充足睡眠和适当运动都能有效提高身体抵抗力，减少细菌感染的机会。一旦出现感染症状，应及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物治疗，切勿自行用药，以免加重病情或产生耐药性。💪👀

健康小贴士 细菌感染预防