在快节奏的生活和长时间面对电子屏幕的时代，保护眼睛显得尤为重要。✨ 选择合适的护眼配色不仅能让视觉更舒适，还能有效缓解疲劳。以下是一些实用的护眼配色建议，让你的眼睛轻松享受“绿色假期”！

首先，浅蓝与米白的搭配堪称经典。这种组合既清新又柔和，能够减少光线刺激，营造出宁静的氛围。🌈 如果觉得单调，可以加入少量的淡绿点缀，如同春天的新叶般舒缓心情。此外，避免使用过于鲜艳或对比强烈的颜色，比如纯黑与纯白的极端对比，会让眼睛负担加重。

其次，合理调整屏幕亮度也至关重要。白天建议将背景调至接近自然光的颜色，而夜晚则应降低亮度并增加暖色调，模拟黄昏时分的柔和光线。💡 调整这些参数后，你会发现阅读和工作变得更加轻松愉快！

最后，记得定时休息，遵循“20-20-20”法则：每工作20分钟，远眺20英尺（约6米）外的物体至少20秒。👀 这样不仅能保护视力，还能提升专注力哦！💪

护眼从细节开始，让我们一起打造健康的生活方式吧！🌱