更新时间:2025-03-15 01:54:44
乌鸡汤是一道经典的滋补佳品,尤其适合秋冬季节食用。制作乌鸡汤并不复杂,只需准备好食材和掌握正确的步骤即可。
首先,准备新鲜的乌鸡一只,清洗干净后切块备用。同时准备一些辅料,如红枣、枸杞、生姜片等。将乌鸡块放入冷水中焯水,去除血沫,捞出后用清水冲洗干净。
接着,在砂锅中加入适量清水,放入焯好水的乌鸡块,再加入红枣、枸杞和姜片。大火煮沸后转小火慢炖约1.5至2小时。期间可根据个人口味调整盐分,但建议少放或不放盐,以保持汤的原汁原味。
最后,待乌鸡汤炖至鸡肉软烂、汤色浓郁时即可关火。一碗热腾腾的乌鸡汤不仅营养丰富,还能温暖身心,是家庭养生的好选择。这道菜不仅适合老人和孩子,也深受上班族的喜爱,快动手试试吧!