南阳，这座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还有美丽的自然风光。如果你计划来南阳旅游，以下是一份详细的南阳自由行攻略，希望能帮助你更好地探索这座城市。

一、景点推荐

1. 武侯祠：作为三国时期著名的历史遗迹，武侯祠不仅展示了诸葛亮的生平事迹，还有精美的古代建筑，是了解三国文化的好去处。

2. 医圣祠：这里是纪念东汉名医张仲景的地方，也是学习传统中医文化的绝佳地点。

3. 白河湿地公园：位于城市中心，是市民休闲娱乐的好地方，公园内湖光山色，环境优美。

二、美食推荐

- 南阳水煎包：外皮酥脆，内馅鲜美，是不可错过的当地特色小吃。

- 镇平烧鸡：肉质鲜嫩，味道醇厚，深受游客喜爱。

- 桐柏豆腐：采用当地优质黄豆制作而成，口感细腻，营养丰富。

三、出行建议

- 最佳旅游时间：春秋两季，气候宜人，适合户外活动。

- 交通方式：南阳市内公共交通发达，出租车和共享单车也很方便。如果想更深入地探索周边地区，可以租车自驾游。

- 住宿选择：南阳市区内有多家星级酒店和经济型酒店可供选择，根据个人预算和需求挑选合适的住宿。

希望这份攻略能让你的南阳之旅更加愉快！