炎炎夏日，想要远离城市的喧嚣和热浪，寻找一处清凉之地，那么位于上海的崇明-东平森林公园无疑是您的理想选择。这里不仅有广袤的绿色植被，还有清澈的小溪流，是夏日避暑的好去处。

第一天：

抵达公园后，您可以先租一辆自行车，沿着公园内的小道骑行，感受清新的空气与绿意盎然的景色。午后，不妨前往公园中心的人工湖畔，享受片刻的宁静。傍晚时分，可以参加公园内举办的自然观察活动，了解这里的动植物生态。

第二天：

第二天一早，建议早起观看公园的日出，感受大自然的神奇魅力。早餐后，可以选择徒步穿越森林，探索更多未知的风景。午餐后，可以在公园内的露营地稍作休息，体验与自然亲密接触的乐趣。下午，您还可以参观公园内的植物科普馆，增长知识的同时也增添了一份乐趣。

结语：

两天的时间虽然短暂，但足以让您充分感受到崇明-东平森林公园的魅力。在这里，您不仅能享受到大自然带来的凉爽，还能收获心灵上的宁静与愉悦。