更新时间:2025-03-13 17:22:50
✨【前言】✨
鸡心是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和铁元素,适合用来制作各种美味菜肴。今天就来教大家做一道简单又下饭的酱炒鸡心!这道菜色香味俱全,非常适合忙碌的工作日晚餐哦。
🍴【准备材料】🍴
首先准备好新鲜的鸡心(约300克),清洗干净后切片备用。还需要一些葱姜蒜末、一勺甜面酱、少许生抽、适量料酒以及适量的盐和糖调味。最后别忘了准备一点青椒或红椒丝增加色彩和口感。
🍳【烹饪步骤】🍳
1️⃣ 锅中倒入少量油,放入葱姜蒜爆香;
2️⃣ 加入鸡心翻炒至变色;
3️⃣ 倒入甜面酱继续翻炒均匀,让鸡心充分吸收酱汁的味道;
4️⃣ 加入青红椒丝,淋上少许料酒提鲜;
5️⃣ 最后调入生抽、盐和糖,快速翻炒几下即可出锅。
🍽【小贴士】🍽
- 鸡心一定要提前处理干净,去除筋膜,这样吃起来更嫩滑。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免鸡心变老。
😋快试试吧!这道酱炒鸡心一定会让你胃口大开!💪