寒冷的冬日里，一碗热腾腾的木耳生姜红枣汤不仅能驱寒暖胃，还能补充营养。首先准备好食材：干木耳一把（提前泡发）、新鲜生姜几片、红枣适量。泡发好的木耳清洗干净后撕成小朵，生姜切薄片备用。接着将所有材料放入锅中，加入足量清水，用大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。期间可根据个人口味加入少许冰糖调味，让汤汁更加香甜。炖好后的汤色泽红润，木耳滑嫩，红枣的甜香与姜片的微辣完美融合，不仅颜值在线，更是养生佳品。这道汤非常适合体寒或气血不足的人群饮用，既简单又暖心，快来试试吧！✨🍲💕