更新时间:2025-03-14 13:45:37
黄芪粥是一道简单又养生的家常粥品,适合想要增强体质或调理身体的朋友尝试。首先,准备好所需材料:黄芪约10克、大米50克、红枣几颗和适量清水。黄芪具有补气固表的功效,搭配红枣更能让口感香甜可口。
先把黄芪用清水冲洗干净,然后浸泡10分钟;大米淘洗干净备用。接下来,在锅中加入适量清水,放入泡好的黄芪和大米,开大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下,避免粘锅。当粥变得浓稠时,加入去核的红枣继续熬煮5-10分钟即可关火。一碗热腾腾、带着淡淡药材香气的黄芪粥就完成啦!✨
这道粥不仅味道温和,还能帮助提升免疫力哦~快动手试试吧!💪💛