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蒜味地木耳的做法 🍄🌿

更新时间:2025-03-14 16:28:58

导读 🌟【家常美味】蒜味地木耳的做法分享!🌟地木耳,又名地皮菜,是一种营养丰富的食材,搭配蒜末烹饪更是简单又美味。今天就教大家如何轻松做...

🌟【家常美味】蒜味地木耳的做法分享!🌟

地木耳,又名地皮菜,是一种营养丰富的食材,搭配蒜末烹饪更是简单又美味。今天就教大家如何轻松做出一道色香味俱佳的地木耳菜肴!😋

首先,准备好新鲜的地木耳和大蒜。将地木耳用清水反复冲洗干净,去除杂质,然后泡发约15分钟,使其更加柔软。泡发后沥干水分备用。接着,将大蒜切碎成蒜末,这是提香的关键哦!💡

热锅凉油,放入蒜末爆香,炒至金黄色时加入地木耳翻炒均匀。为了增加风味,可以适量加入盐、酱油和少许糖调味。最后,撒上葱花点缀即可出锅啦!✨

这道蒜味地木耳不仅色泽诱人,还富含多种维生素,是一道健康又下饭的家常菜。快试试吧!🍴🌱

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