更新时间:2025-03-15 05:52:56
春天到了,嫩绿的油菜最是鲜嫩可口!今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉油菜✨,一起来试试吧~
首先准备好食材:新鲜油菜一把、大蒜几瓣、适量盐和少许食用油。第一步,将油菜洗净,切成小段;大蒜剁成蒜末备用。接着烧一锅热水,加入少量盐和油,把油菜焯水约1分钟,捞出后迅速过凉水,保持翠绿色哦💚。
热锅冷油,放入蒜末爆香,散发出诱人的蒜香味~倒入焯好的油菜快速翻炒,加入少许盐调味。最后撒上一点葱花点缀,一盘色香味俱全的蒜蓉油菜就完成啦🎉!
这道菜不仅做法简单,还保留了蔬菜的原汁原味,特别适合忙碌的工作日晚餐。快动手试试吧,健康又美味😋!