一碗温暖的银耳莲子羹汤，不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和营养，简直是秋冬季节的暖心之选🍂。首先准备好食材：银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。把银耳提前泡发撕成小朵，莲子去芯洗净备用。接着将银耳和莲子放入锅中，加入足够的清水，用大火煮开后转小火慢炖1-2小时⏰。待银耳变得软糯黏稠时，加入红枣和冰糖继续熬煮至糖完全融化。最后撒上一把鲜艳的枸杞点缀，一锅香甜滑润的银耳莲子羹就完成啦✨。

这道羹汤不仅味道清甜，还能滋润养颜，特别适合忙碌了一天后犒劳自己💕。快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的小确幸😉。