眼睛是心灵的窗户，但长时间盯着屏幕，难免让双眼疲惫不堪。此时，一杯明目茶便是最好的慰藉！🌿今天就来教大家制作这款简单又实用的明目茶吧～

首先准备材料：枸杞5颗、菊花3朵、决明子一小撮，再加一片新鲜的柠檬薄片🍋。将这些材料洗净后放入杯中，倒入刚烧开的热水，静待几分钟，茶香四溢即可饮用。这杯茶不仅颜值在线，还富含多种对眼睛有益的营养成分哦～👀

枸杞能滋补肝肾、明目养颜；菊花清热解毒、缓解眼疲劳；决明子更是被誉为“天然护眼神器”，长期饮用有助于改善视力问题。💡每天坚持喝上一杯，你会发现眼睛变得明亮有神啦！

记得多眨眼、适当休息，再搭配明目茶，双重呵护，双眼更健康！💖