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✨土茯苓煲猪骨怎么做?清热祛湿好选择!💦

更新时间:2025-03-15 22:21:34

导读 🌿想要一款简单又养生的汤品吗?试试这道土茯苓煲猪骨吧!土茯苓性平味甘淡,具有清热解毒、利湿消肿的功效,非常适合夏季或体内湿气重的时...

🌿想要一款简单又养生的汤品吗?试试这道土茯苓煲猪骨吧!土茯苓性平味甘淡,具有清热解毒、利湿消肿的功效,非常适合夏季或体内湿气重的时候饮用。😋

首先,准备好新鲜的猪骨500克和土茯苓20克,再搭配几片生姜去腥提香。先将猪骨焯水去血沫,捞出洗净备用。接着,把所有材料放入炖盅中,加入适量清水。建议水量约为食材的三倍,这样炖出来的汤更加浓郁鲜美。💧

盖上盖子后,用慢火炖煮约2小时即可。出锅前可根据个人口味加少许盐调味。一碗热腾腾的土茯苓煲猪骨就完成啦!🍲

这款汤不仅味道清香,还能帮助身体排出多余湿气,缓解疲倦感。快动手试试吧,给自己和家人一份健康呵护!💕

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