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蚝油蒜米冬瓜条的精选做法 🍲🍛

更新时间:2025-03-16 05:01:55

导读 夏天是吃清淡美食的好时节,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蚝油蒜米冬瓜条。这道菜色香味俱全,清爽不油腻,非常适合家庭日常餐...

夏天是吃清淡美食的好时节,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蚝油蒜米冬瓜条。这道菜色香味俱全,清爽不油腻,非常适合家庭日常餐桌哦!✨

首先准备食材:新鲜冬瓜一条、大蒜几瓣和适量蚝油。将冬瓜去皮切成长条状,大蒜切碎备用。接着热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入冬瓜条翻炒均匀。待冬瓜稍微变软后,加入适量蚝油调味,继续翻炒至冬瓜透明入味即可出锅啦!🍴

这道菜不仅操作简单,而且营养丰富,冬瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于清热解暑、利尿消肿。快试试吧,让你的家人也爱上这道健康美味!🙌

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