更新时间:2025-03-16 11:48:49
在这个追求健康饮食的时代,一款低糖又营养丰富的零食显得尤为重要!今天就来分享一款简单易做的【无糖黑芝麻苏打饼干】。它不仅酥脆可口,还富含膳食纤维和优质脂肪,简直是下午茶或运动后的绝佳选择!😋
准备材料: 面粉200g、黑芝麻50g、酵母3g、小苏打1g、橄榄油适量、水适量。第一步是将面粉过筛后与酵母、小苏打混合均匀,加入黑芝麻搅拌成面团。接着用橄榄油涂抹表面防止干裂,静置发酵至两倍大。之后将面团擀平,切成小块并用叉子扎孔,这样可以避免烘烤时鼓起哦!🌟
最后放入预热至180℃的烤箱中,烤制15-20分钟即可。刚出炉的饼干散发出淡淡的芝麻香,咬一口嘎嘣脆,完全停不下来!🌱 这款饼干特别适合控糖人士,既满足了味蕾需求,又不用担心摄入过多糖分,快动手试试吧!🍴🍪