海带不仅富含营养，还特别适合快炒，简单几步就能搞定一道美味佳肴。首先准备好新鲜的海带丝，清洗干净后稍微焯水备用。（记得用冷水冲洗一下哦，这样更脆爽！）接着，热锅凉油，放入蒜末和干辣椒爆香，瞬间满屋飘香🌶️。随后倒入海带丝翻炒均匀，加入适量生抽、醋调味，最后撒上葱花提鲜。短短几分钟，一盘色香味俱全的炒海带丝就完成啦！😋✨

这道菜清爽开胃，非常适合搭配米饭食用。而且做法超级简单，厨房小白也能轻松驾驭！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都可以尝试一下哦～💪💚

快来试试吧，让家人爱上这道健康又美味的小菜吧！🍳🌱