周一到周日，每天都能吃到不一样的早餐！早晨是新一天的能量来源，简单又美味的快手早餐安排起来吧～✨

周一：香蕉草莓奶昔碗

将一根香蕉、一些草莓和一杯牛奶放入搅拌机中搅打成奶昔，倒入碗中后撒上燕麦片和坚果碎，元气满满的一天从这里开始！

周二：全麦吐司配牛油果煎蛋

用全麦吐司搭配牛油果泥和一颗煎蛋，再加一片番茄，口感丰富又健康。快手又饱腹，完美！🍞🍳

周三：紫薯酸奶杯

蒸熟的紫薯捣成泥，与希腊酸奶混合，最后点缀些蓝莓或坚果，颜值高又营养均衡。💙

周四：蔬菜鸡肉卷饼

用全麦薄饼包裹炒好的鸡胸肉丝和各种蔬菜，卷起即食，方便快捷。💪

周五：南瓜小米粥+水煮蛋

提前一晚泡好小米，早上加入切块南瓜熬煮成香甜的粥，搭配一个水煮蛋，温暖舒适。🎃🍚

周六：玉米胡萝卜煎饼

把玉米粒和胡萝卜丁混入面粉糊中煎制，外酥里嫩，孩子也爱吃！🌽🥕

周日：酸奶水果沙拉

混合你喜欢的各种水果，淋上酸奶，清新爽口，结束这一周吧！🍓🍇

坚持一周不重样的早餐，让生活充满仪式感！🍴💕