更新时间:2025-03-17 09:09:54
最近天气热得让人没胃口,今天就来分享一道清爽又健康的瘦肉冬瓜汤!😋 冬瓜清热解暑,搭配瘦肉一起炖煮,既营养又美味。首先准备好食材:瘦肉200克、冬瓜500克、姜片几片、盐适量。先把瘦肉切块,用清水焯一下去血水,捞出备用。接着把冬瓜去皮切块,大小可以根据个人喜好调整。起锅烧水,放入瘦肉和姜片,大火煮沸后转小火慢炖半小时。等瘦肉快熟时,加入冬瓜块继续炖煮15分钟,最后加盐调味即可。✨ 这道汤汤汁清澈,冬瓜软糯,瘦肉鲜嫩,喝上一碗整个人都舒爽了!🍹 如果喜欢清淡口味的小伙伴,还可以不放油直接炖煮哦!💪 快试试这道简单又养生的瘦肉冬瓜汤吧,非常适合夏天享用呢~🌱