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孩子吃了长个的豇豆炒瘦肉的做法 🥗🥩

更新时间:2025-03-18 00:57:17

导读 ✨家长们总是希望孩子能健康成长,长高个儿。今天就来分享一道简单又营养丰富的家常菜——豇豆炒瘦肉!这道菜不仅色香味俱佳,还富含蛋白质...

✨家长们总是希望孩子能健康成长,长高个儿。今天就来分享一道简单又营养丰富的家常菜——豇豆炒瘦肉!这道菜不仅色香味俱佳,还富含蛋白质和维生素,特别适合正在长身体的孩子们哦!🌟

首先准备好食材:新鲜豇豆一把、瘦猪肉适量。先把豇豆清洗干净,切成小段;瘦肉切片后用少许盐、生抽腌制一下,这样更入味。🍳

热锅凉油,先下入腌好的瘦肉翻炒至变色,接着加入蒜末爆香,再放入豇豆快速翻炒几分钟。记得加点清水焖煮一会儿,让豇豆更加鲜嫩可口。最后调味出锅,一道美味的豇豆炒瘦肉就完成啦!🍴✨

这道菜不仅营养均衡,还能激发孩子的食欲,快试试吧!😋

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