女孩子每个月都要经历一次“特殊时期”，这时候身体特别需要补一补！今天就来分享一款简单又暖心的调经补血汤！💖

首先准备食材：红枣、枸杞、当归、黄芪和鸡蛋。这些都是常见的药材和食材，不仅容易买到，而且对身体超级友好哦～🫐🥚

第一步：将红枣、枸杞、当归和黄芪放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。🌿

第二步：打入一个鸡蛋，轻轻搅散，继续煮5分钟。这样可以让营养更好地融入汤里，增强补血效果！🍳

第三步：最后根据个人口味加点盐或者红糖调味即可！一碗热腾腾的调经补血汤就完成啦～☕️

这款汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解经期不适，非常适合女生们在经期享用！🌟记得多喝几次，让身体更健康哦～💕